Barriga Chapada em 2 dias

Mulheres, estava visitando um site quando me deparei com essa dieta, se dá certo só tentando pra ver:

BARRIGA CHAPADA EM DOIS DIAS

A nutróloga Tamara Mazaracki elaborou um cardápio, com cerca de 1000 calorias, que prioriza alimentos de fácil digestão, diuréticos e que estimulam o intestino.



O objetivo é que você enxugue a barriga em 48 horas — é provável que também emagreça cerca de 1 quilo.

Dia 1


Café da manhã


2 ovos quentes / 1 Polenguinho Light / 1 xíc. de chá de camomila puro ou com adoçante


Lanche da manhã


1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo



Almoço


1 bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmito


Almoço




1 bife grande grelhado / 1 prato (sobremesa) de salada de tomate e palmito


Lanche da tarde

1 taça grande de gelatina diet com maçã picada.No jantar 1 filé de frango grelhado / 1 prato (sobremesa) de chuchu, abobrinha e tomate (ou outros legumes de sua preferência) cozidos á vapor.



Ceia


1 copo de iogurte natural desnatado batido com 3 ameixas secas picadas.


Dia 2


Café da manhã


2 ovos mexidos (não use óleo) 2 fatias de peito de peru light / 1 xíc. de chá de camomila lanche da manhã 1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 2 talos de aipo



Almoço

1 posta grande de peixe cozido com molho de tomate / 1 prato (sobremesa) de berinjela e brócolis (ou outros vegetais de sua preferência) cozidos no vapor


Lanche da tarde

1 Polenguinho Light / 1 copo de mate gelado


Jantar


2 fatias grandes de carne assada / 1 prato (sobremesa) de tomate-cereja e palmito / 1 xíc. de chá de camomila


Ceia

1 pote de iogurte natural desnatado batido com 3 damascos secos picados

Conselho:


- Beba chá de camomila à vontade, puro ou com adoçante. Ele ajuda a diminuir a fome, pois relaxa a musculatura do estômago

Boa sorte